家シーシャの始め方完全ガイド！必要なものと費用を徹底解説

2025年10月16日

「家でシーシャを楽しみたいけど、何が必要なの？」「費用はどれくらいかかるの？」こんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。

シーシャバーやシーシャカフェでシーシャを楽しんだことがある方の中には、自宅でもあの癒しの時間を味わいたいと考えている方が増えています。しかし、初めて家シーシャに挑戦する場合、何から揃えればいいのか分からず、なかなか一歩を踏み出せない方も少なくありません。

この記事では、家シーシャを始めるために必要なもの、初期費用、おすすめのシーシャセット、作り方の手順、注意点まで徹底解説します。

この記事を読めば、初心者でも安心して家シーシャを始めることができ、自宅でシーシャバーのような癒しの時間を過ごせるようになりますよ。

家シーシャに必要なもの完全リスト

家でシーシャを楽しむには、いくつかの道具を揃える必要があります。ここでは、必須アイテムとあると便利なアイテムに分けて紹介します。

必須アイテム8つ

家シーシャを始めるために絶対に必要なアイテムは以下の8つです。

シーシャ台一式

シーシャ台は、ボウル（トップ）、ステム、ボトル、ホースがセットになったものです。シーシャの心臓部とも言える重要なパーツで、価格は13,000円〜30,000円程度です。初心者の方は、まずセット商品を購入するのがおすすめです。

フレーバー

フレーバーは、タバコ葉にシロップとグリセリンを混ぜたものです。さまざまな味があり、フルーツ系、ミント系、スイーツ系など、好みに合わせて選べます。価格は1,000円〜5,000円程度で、1つのフレーバーで約10回〜20回楽しめます。

シーシャ用炭

炭は、フレーバーを加熱するために必要な熱源です。シーシャ専用の炭を使用することで、適切な温度でフレーバーを楽しめます。価格は1,000円程度で、約20回〜30回分使用できます。

電気コンロ

炭を加熱するための電気コンロが必要です。シーシャ専用のコンロがおすすめで、価格は3,000円〜4,000円程度です。一般的なバーナーは火力が強すぎるため、火事のリスクがあるので避けましょう。

アルミホイル

ボウルの上に敷いて、炭からの熱を調整するために使います。シーシャ用のパンチングアルミ（穴あきアルミ）を使うと便利です。価格は200円〜800円程度です。

トング

熱くなった炭を扱うための専用トングです。安全にシーシャを楽しむために必須のアイテムで、価格は2,000円程度です。

チャコールプレート

炭の受け皿として使用します。テーブルや床を熱から守るために必要で、価格は1,000円〜2,000円程度です。

ブラシ

シーシャ台を洗浄するための専用ブラシです。ステムやホースの内部を清潔に保つために必要で、価格は5,000円程度です。

あると便利なアイテム

予算に余裕がある方は、以下のアイテムも揃えるとより快適に家シーシャを楽しめます。

ヒートマネジメントシステム

ボウルの上に設置して、蓋の開閉で加熱量を調節する道具です。炭を落とすリスクを減らし、後片付けも楽になります。価格は3,000円〜5,000円程度で、初心者でも扱いやすいのでおすすめです。

マウスピース

ホースの先に装着する吸口です。使い捨てタイプなら10個500円程度、高品質なものだと2,000円以上します。複数人で楽しむ際に衛生的です。

予備のホース

ホースは消耗品なので、予備があると安心です。洗浄可能なウォッシャブルホースがおすすめで、価格は2,000円〜3,000円程度です。

温度計

炭の温度を測るための温度計があると、適切な温度管理ができます。価格は1,000円〜2,000円程度です。

これらのアイテムを揃えれば、自宅でシーシャバーと同じようなクオリティのシーシャを楽しめます。

家シーシャの初期費用はいくら？

家シーシャを始めるための初期費用は、どのくらいのクオリティを求めるかによって変わってきます。ここでは、予算別に3つのパターンを紹介します。

予算別初期費用一覧

コスパ重視プラン：10,000円〜15,000円

とにかく安く始めたい方向けのプランです。低価格のシーシャセットと最低限の道具を揃えます。

シーシャ台一式：10,000円
フレーバー：1,000円
シーシャ用炭：1,000円
電気コンロ：3,000円
アルミホイル：200円
トング：1,000円
チャコールプレート：1,000円
ブラシ：500円

合計：約17,700円

このプランでも、家シーシャを十分に楽しむことができます。

バランス重視プラン：20,000円〜25,000円

品質と価格のバランスが良いプランです。老舗メーカーの商品を中心に揃えます。

シーシャ台一式：15,000円
フレーバー（2種類）：3,000円
シーシャ用炭：1,000円
電気コンロ：3,500円
アルミホイル：500円
トング：2,000円
チャコールプレート：1,500円
ブラシ：5,000円
ヒートマネジメントシステム：4,000円

合計：約35,500円

このプランなら、初心者でも扱いやすく、長く使える道具が揃います。

クオリティ重視プラン：30,000円〜50,000円

お店と同じクオリティを求める方向けのプランです。高品質な道具を揃えます。

シーシャ台一式：30,000円
フレーバー（3種類）：5,000円
シーシャ用炭：1,500円
電気コンロ：4,000円
アルミホイル：800円
トング：2,500円
チャコールプレート：2,000円
ブラシ：5,000円
ヒートマネジメントシステム：5,000円
マウスピース：2,000円

合計：約57,800円

このプランなら、自宅でもシーシャバーと同等のクオリティを楽しめます。

ランニングコスト

初期費用以外に、定期的に必要なランニングコストも考慮しておきましょう。

フレーバー：月2,000円〜5,000円（週1〜2回使用の場合）
炭：月500円〜1,000円
アルミホイル：月200円〜500円

月々のランニングコストは約3,000円〜6,500円程度です。シーシャバーに通うよりも安く済む場合が多いです。

家シーシャの作り方6ステップ

家シーシャを作る手順を、初心者でも分かりやすく6ステップで解説します。

ステップ1：炭に火をつける

まず電気コンロで炭に火をつけます。炭全体が赤くなるまで、約5分〜10分かかります。

炭に火が通るまで時間がかかるため、最初にコンロで炭に火をつけておきましょう。炭全体が赤くなったら準備完了です。

バーナーは火力が強すぎて火事の危険があるので、必ず電気コンロを使用してください。

ステップ2：ボトルに水を入れる

シーシャ本体のボトルに水を入れます。センターパイプが3cm程度つかるように水を入れるのがポイントです。

水の量が多すぎると吸いにくくなり、少なすぎると煙が熱くなります。クリアな味を楽しみたいなら、冷たいミネラルウォーターがおすすめです。

氷を入れると、より冷たくスッキリとした味わいを楽しめます。

ステップ3：ボウルにフレーバーを敷き詰める

ボウルにお好みのフレーバーを敷き詰めます。フレーバーの量は約10g〜15gが目安です。

空気の通り道を作るようにふんわりと盛ると、熱が伝わりやすくなります。フレーバーを詰めすぎると、空気が通らず煙が出にくくなるので注意しましょう。

ステップ4：アルミホイルを巻いて穴を開ける

ボウルにアルミホイルを巻き、つまようじなどで細かい穴を開けます。穴は均等に、たくさん開けるのがポイントです。

シーシャ用のパンチングアルミ（最初から穴が開いているアルミ）を使う場合は、この作業は不要です。

ステップ5：炭を置いて蒸らす

シーシャにボウルをセットし、焼いた炭をボウルの上に置きます。3分〜5分ほど蒸らして、フレーバー全体に熱をめぐらせます。

炭はボウルの端に置くと、フレーバーが焦げにくくなります。最初は炭2個から始めて、煙の量を見ながら調整しましょう。

ステップ6：吸い上げをして煙を調整する

シーシャを吸って炭の熱を調整することを「吸い上げ」といいます。この吸い上げを何回かおこなうことで、煙の味と量が安定します。

最初の数回は味が薄いかもしれませんが、だんだんと濃くなってきます。炭の量や配置を調整することで、味の濃さや煙の量を調整できます。

この6ステップを覚えれば、誰でも家でシーシャを楽しめるようになります。

家シーシャのメリット5つとデメリット3つ

家シーシャには、シーシャバーにはないメリットがある一方で、いくつかのデメリットもあります。ここでは、両方を正直に解説します。

メリット5つ

好きな時間に好きなだけ楽しめる

シーシャバーだと営業時間や混雑状況を気にする必要がありますが、家シーシャなら24時間いつでも楽しめます。深夜でも早朝でも、自分の好きなタイミングでリラックスできます。

コスパが良い

シーシャバーだと1回あたり1,500円〜3,000円かかりますが、家シーシャなら1回あたり200円〜500円程度で楽しめます。週1回シーシャを楽しむなら、3ヶ月〜6ヶ月で元が取れる計算です。

自分好みにカスタマイズできる

フレーバーのミックス、炭の量、水の温度など、すべて自分好みに調整できます。シーシャバーでは試せないような組み合わせも、家なら自由に試せます。

周りを気にせずリラックスできる

シーシャバーだと他のお客さんや店員さんの目が気になることもありますが、家なら完全にプライベート空間です。パジャマのままでも、寝転がりながらでも、自由にくつろげます。

友人を招いて楽しめる

自宅なら友人を招いて、一緒にシーシャを楽しめます。シーシャバーよりも気兼ねなく会話を楽しめるのが魅力です。

デメリット3つ

準備と片付けが面倒

炭を起こしたり、フレーバーをセットしたり、使用後の洗浄など、準備と片付けに時間がかかります。シーシャバーなら店員さんがすべてやってくれますが、家シーシャは自分でやる必要があります。

実際に家シーシャ経験者からは「あと片付けが思っていたより大変で、シーシャ屋さんのようにはいかなかった」という声も聞かれます。

初期費用がかかる

最低でも15,000円〜20,000円の初期費用がかかります。シーシャバーなら手ぶらで行けますが、家シーシャは道具を一式揃える必要があります。

火と煙の管理が必要

炭を使うため、火事のリスクがあります。また、一酸化炭素中毒を防ぐために十分な換気が必要です。賃貸物件の場合、火災報知器が反応しないように対策が必要なこともあります。

これらのデメリットを理解した上で、家シーシャを始めるかどうか判断しましょう。準備と片付けの手間を楽しみの一部と考えられる方には、家シーシャがおすすめです。

家シーシャの注意点6つ

家シーシャを安全に楽しむために、以下の6つの注意点を必ず守りましょう。

火の取り扱いに注意

シーシャの使用中は、本体を倒さないように気をつけてください。炭が落ちて火事になるおそれがあります。

吸い終わった後は、炭に水をかけて完全に消火したことを確認してください。炭が完全に冷めるまで、燃えやすいものの近くに置かないようにしましょう。

また、カーペットやソファーの近くにシーシャ台を置く場合は、チャコールプレートを必ず使用してください。

十分な換気を忘れずに

密閉された空間でシーシャをすると、一酸化炭素中毒を引き起こす場合があり、非常に危険です。最悪の場合、死に至ることもあります。

必ず窓を開けて換気をしながらシーシャを楽しんでください。換気扇を回すのも効果的です。

頭痛や吐き気を感じたら、すぐにシーシャを中止して新鮮な空気を吸いましょう。

火災報知器の対策

自宅でシーシャをおこなう際は、事前に火災報知器の種類を確認してください。煙で反応するタイプの火災報知器は、シーシャの煙で作動してしまうことがあります。

火災報知器が反応しないよう、ビニール袋などで被せ、煙が入らないようテープでとめるなどの対策が必要です。使用後は、部屋を十分に換気してから外してください。

シーシャ台を倒さない

家用のシーシャ台は手頃なサイズ感のものもあり、ちょっとした衝撃でも倒れやすいので気をつけましょう。

万が一、シーシャ台が倒れてしまうと、熱くなった炭がカーペットやソファーなどの家具に落ちたり、身体に当たり怪我をしたりしてしまいます。

安定した平らな場所に置き、ペットや小さな子供がいる家庭では特に注意が必要です。

バーナーは使わない

炭を起こす際に、バーナーを使わないようにしてください。バーナーは火力が強すぎて、火事になる恐れがあります。

必ずシーシャ専用の電気コンロを使用しましょう。一般的なコンロでも可能ですが、炭全体に火が行き渡ったらすぐにコンロの火を切るように気を付けてください。

道具のメンテナンスを怠らない

シーシャの道具はすべて水洗いできます。使用後は必ず洗浄してください。洗浄を怠ると、フレーバーの香りが混ざったり、カビが生えたりします。

ブラシセットを用意しておくと、手際よく洗浄できるのでおすすめです。洗浄後は乾いた布などで水分を拭き取り、風通しの良い場所でよく乾燥させてください。

ウォッシャブルホースのビニールは、熱で溶けやすいためお湯で洗浄する際は注意してください。

よくある質問Q&A

家シーシャについて、よくある質問とその回答をまとめました。

家シーシャを吸うと、においがついたり壁が汚れたりしますか？

紙タバコと比べると、シーシャは煙によるにおいの影響は少ないです。

紙タバコによるにおいや壁の汚れは、タールが原因です。シーシャは、タールが水で薄められているため、十分に換気すればにおいや汚れは残りにくいでしょう。

ただし、長時間使用したり換気を怠ったりすると、多少のにおいは残る可能性があります。

シーシャは紙タバコより体に悪いですか？

シーシャは、紙タバコと同様にニコチンや一酸化炭素などによる健康リスクは否定できません。

シーシャの煙は水で濾過されているため、紙タバコよりもニコチンの害が少ないと誤解されがちです。しかし、シーシャは紙タバコよりも長い時間をかけて楽しむことから、時間の経過とともにニコチンやタールなどの有害物質をより多く吸ってしまう可能性があります。

過去には、シーシャの吸い過ぎで急性一酸化炭素中毒になり、救急搬送された例もあります。適度な使用と十分な換気を心がけましょう。

シーシャの煙を肺に入れたらだめですか？

シーシャの煙を深く吸い込むと、むせてしまったり、ヤニクラを起こしたりする可能性があります。

思わぬ健康被害を防ぐためにも、一度に煙をたくさん吸い込まないよう、気をつけてください。ゆっくりと少しずつ吸うのがコツです。

炭なしでできる家シーシャはありますか？

炭なしでできる電子シーシャがあります。

電子シーシャは電気で煙を発生させるため、炭や火を使わずにいつでも手軽に使用できます。持ち運び型なら、自宅だけでなく外出先でも楽しめます。

火を使いたくない方や、準備と片付けの手間を省きたい方におすすめです。

1回のシーシャでどれくらいの時間楽しめますか？

1回のシーシャで約1時間〜1時間30分楽しめます。

フレーバーの量や炭の量、吸う頻度によって変わりますが、平均的には1時間〜1時間30分程度です。炭を追加すれば、さらに長く楽しむこともできます。

フレーバーは何回使えますか？

1つのフレーバー（50g）で約10回〜20回使用できます。

1回あたり10g〜15g使用するため、50gのフレーバーなら約3回〜5回、250gのフレーバーなら約15回〜25回使用できる計算です。

複数のフレーバーを混ぜても大丈夫ですか？

はい、フレーバーを混ぜて楽しむのは一般的です。

シーシャバーでも、複数のフレーバーをミックスしてオリジナルの味を作ることがよくあります。最初は2種類から始めて、慣れてきたら3種類以上のミックスに挑戦してみましょう。

相性の良い組み合わせを見つけるのも、家シーシャの醍醐味です。

ノンニコチンのフレーバーはありますか？

はい、ノンニコチンのフレーバーも販売されています。

ニコチンが気になる方や、健康を気遣う方におすすめです。ノンニコチンフレーバーでも、通常のフレーバーと同じように楽しめます。

シーシャの炭はどこで買えますか？

シーシャ用の炭は、ネット通販で購入できます。

Amazonや楽天市場、シーシャ専門の通販サイトで販売されています。価格は1kg約1,000円〜1,500円程度で、約20回〜30回分使用できます。

賃貸でも家シーシャはできますか？

賃貸でも家シーシャはできますが、いくつか注意が必要です。

火災報知器の対策、十分な換気、火の取り扱いに注意すれば、賃貸でも家シーシャを楽しめます。ただし、物件によっては火気使用禁止の場合があるので、契約書を確認しておきましょう。

心配な方は、炭を使わない電子シーシャを選ぶのもおすすめです。

まとめ

家シーシャは、初期費用として15,000円〜30,000円程度かかりますが、一度揃えてしまえば1回あたり200円〜500円程度で楽しめます。シーシャバーに通うよりもコスパが良く、自分の好きな時間に好きなだけリラックスできるのが魅力です。

必要なものは、シーシャ台一式、フレーバー、炭、電気コンロ、アルミホイル、トング、チャコールプレート、ブラシの8つです。初心者の方は、まずセット商品を購入して、徐々に道具を揃えていくのがおすすめです。

家シーシャを始める際は、火の取り扱いと換気に十分注意してください。一酸化炭素中毒を防ぐため、必ず窓を開けて換気をしながら楽しみましょう。

おすすめの家シーシャセットは、予算に応じて選べます。コスパ重視ならM.ROSENFELDシーシャセット（7,690円）、クオリティ重視ならSHISHABUCKS CloudMini（29,800円）がおすすめです。

準備と片付けの手間はありますが、その手間も含めてシーシャを楽しむ醍醐味の一部です。自宅でシーシャバーのような癒しの時間を過ごしたい方は、ぜひ家シーシャに挑戦してみてください。

この記事を参考に、あなたも家シーシャで素敵なリラックスタイムを楽しんでくださいね。

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この記事を書いた人

シーシャ屋ひもりん